満腹ダイエット
今日は成人の日。新成人の皆様おめでとうございます。
健康第一に有意義な日々を過ごしてほしいと晴れ着姿の笑顔を見かける度、願わずにいられません。
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突然夫から「しばらく協力頼むから！」と差し出されたdancyu「満腹ダイエット」
糖質をカットする以外はかなりフリーで、自分の理想的な内容らしく、既に取りよせてあったこんにゃく麺パックと共に細かく献立を指定されるここ数日です。（調子が狂ってブログの更新もすっかりトンでました）
たとえば今朝はローカーボふすまパン（取り寄せ品）のサンドイッチ。大好きなマヨネーズも罪悪感なく食べてよいらしくハイテンション＠＠＠
お昼、小麦粉の代わりに高野豆腐のすりおろしたものを使ったお好み焼き。ソースに糖質が多く含まれるのでお醤油です。とてもおつきあいできないので自分のは山いもを入れ普段通り食べました。味見してないけど、結構美味しかったそうです。
夜、やはりパン粉の変わりに高野豆腐を使った豚カツ。トンカツソースがまたＮＧなので、大根おろしと無糖のポン酢で。ホントに効果が現れるのかどうかとっても疑問ですが、糖質制限食を勉強するよい機会を与えてもらったとプラスに考えて、シャチョー命令にしばらく従ってみることに。実験結果はいつのことになるかわかりませんが、乞うご期待（笑） （ゴハン大好き、スイーツ大好きな私はモチロン不参戦デス）
２２年１月１１日 ヤスキハガネ製刃物専門店（有）守谷宗光 守谷昌子
