秘訣は股関節
パソコンタイム、知らず知らずの内に長時間になってしまっていることってありませんか？
昨日 木原村下様がその強靭な肉体の秘訣の一つに、「股関節を意識する」ということを挙げていらっしゃいました。
実は 私はブログを書くときなど力士のように股割り状態でパソコンに向かっています。しっかりと足の裏の筋などを伸ばすだけで特別に体操しなくても開脚した状態で頭が床に付く程度の柔軟性を保つことができるので一石二鳥というわけなんです。お行儀良くと健康と 紳士淑女の皆様、どちらをチョイスされますでしょうか？（笑）
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昨日 斐乃上温泉で購入して帰った奥出雲特産の舞茸で炊き込みごはんを作ってみました。炒めた舞茸と生のものを半々、生姜すりおろしとお酒、お醤油をまぶした鶏肉を具にして美味しくいただいたのですが、 シャチョー；「明日の弁当もコレだよねー」 まかないオバサン間髪入れず；「トーゼン！」
＜いつもの手作りあんみつ↑シンプルですが、安心な材料で添加物ナシというのは、夏場 酸化防止剤などが多く使用されるので それだけでほっとしてしまいます＞
今日は 激しい夕立に見舞われましたが、朝は爽やかな風が肌を撫で
少しずつ 自然が秋の準備をしていることに気づかないではいられません。
このささやかな電子画日記に どれほど記録が書けるでしょうか。
２２年７月２９日ヤスキハガネ製刃物専門店（有）守谷宗光 守谷昌子
